Mindfulness

Ayer martes en el taller meditamos con Mindfulness, apoyándonos en el mantra “Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung”.

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Te invitamos a escucharlo y luego a leer su significado.

Los mantras son una sílaba, palabra o frase en una de las lenguas sagradas, como el sánscrito, que eleva o modifica la consciencia a través de su significado, sonido, ritmo, tono, vibración en el pecho y centro craneal e incluso la reflexología de la lengua en el paladar.

El Siri Gaitri Mantra es uno de los caminos para elevar tu frecuencia a la sanación Divina. Este mantra es conocido comúnmente como Ra Ma Da Sa y contiene 8 sonidos que estimulan el flujo de la energía Kundalini trayendo equilibrio a nuestro cuerpo energético.

Es el mantra que se canta para la curación, para soltar aquello que nos estorba, dejar ir aquello que no necesitamos y  alinearnos con lo divino.

Sus sonidos invocan las energías del Sol, la Luna, la Tierra y el Espíritu Infinito para traer sanación profunda. Puede ser cantado para sanarte a ti mismo o enviar sanación a cualquier persona que lo necesite. Es una forma muy antigua y se utiliza especialmente por su poder para encontrar la fuerza, la potencia  y el equilibrio personal.

Su práctica en grupos potencia enormemente su poder sanador y de conexión divina.

Mantra Completo: Ra Ma Da Sa Sa Say So Hung

Ra, significa Sol y nos conecta con la frecuencia que da energía.

Ma, significa Luna, y nos vuelve más receptivos.

Da, es la energía de la Tierra, energía que nos enraíza con la Madre, nos da seguridad y fortaleza.

Sa, es Infinito y mientras lo cantas tu energía se eleva trayendo la energía sanadora del Universo.

Sa, al ser cantada por segunda vez, trae la energía del infinito hacia uno.

Say, es una manera de honrar al todo. Es como un nombre secreto de Dios.

So, es la vibración que une.

Hung, es el Infinito. Es la esencia de la creación.

 

Qué es el OMmmm y por qué utilizarlo.

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TIBET EROSKY OMmm

Om es el sonido cósmico, la primera pulsación o vibración de lo inmanifestado al manifestarse. La recitación de Om es como un ojo de buey abierto al infinito.

Om es un mantra o vibración, que tradicionalmente se canta al principio y al final de las meditaciones.

Viniendo desde el hinduismo y el yoga, este mantra se considera que tiene un alto poder espiritual y creativo. Es a la vez un sonido y un símbolo rico en significado y profundidad, es la combinación de lo físico con lo espiritual. Pronunciado correctamente suena como aum. Leer el resto de esta entrada »

¿Respondemos o reaccionamos?

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El hombre de conciencia, de conocimiento, actúa.
El hombre que no es consciente, el inconsciente, el mecánico, el robot, reacciona…
Osho.

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Con esto, y mucho más, trabajamos en nuestros talleres: https://vivirenplenitud2017.com/


Podéis dirigirme insultos… son fuego cuando los lanzáis; pero en el momento en que llegan a mí, mi calma apaga su fuego.

“Alguien te insulta, como si apretara un botón, y tú reaccionas. Te pones furioso, saltas sobre él…. ¿y a eso lo llamas acción?. No es acción, fíjate bien, es reacción. Él es el manipulador y tú el manipulado.. Él ha apretado un botón y tú has funcionado como una máquina. Como cuando aprietas un botón y se enciende la luz, y vuelves a apretarlo y la luz se apaga. Eso es lo que la gente te hace a ti. Te encienden y te apagan. Leer el resto de esta entrada »

Trascender la mente…

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Mindfulness nos permite ir más allá de las fronteras de la mente.

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¿Qué es Mindfulness?

Mindfulness (o meditación Vipassana) es un término anglosajón que puede traducirse al castellano como Atención Plena.
Es un conjunto de prácticas derivadas de la meditación budista, que permiten tomar las riendas de la mente para subordinarla al “Ser”, permanecer serenos y conectados al aquí y ahora. Da la oportunidad de vivir el momento presente de forma consciente, con interés, aceptación y curiosidad.

¿Qué es Mindfulness?

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