Mitos sobre la meditación

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FALSOS MITOS 15 Mitos sobre la Meditación que debes saber.

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Vivir en el ahora

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“El secreto de la salud, mental y corporal, está en no lamentarse por el pasado, preocuparse por el futuro, ni adelantarse a los problemas, sino vivir sabia y seriamente en el ahora”.
Buda

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Beneficios de nuestras prácticas

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Beneficios de nuestras prácticas

  • Mejorar nuestra calidad de vida, aceptar el fluir de los sucesos cotidianos con sus matices claroscuros, transitar nuestra cotidianeidad con mayor equilibrio, armonía y serenidad.
  • Ampliar nuestro campo perceptivo, facilitar la resolución de problemas y los desafíos de la vida cotidiana.
  • Vivir el “aquí y ahora” y llegar a una mayor atmósfera de amor, calma, paz, armonía y tranquilidad.
  • Encontramos el sentido pleno de la vida para nosotros y de nuestros seres queridos logrando relaciones interpersonales más sanas, tolerantes y compasivas.