Como lograrlo

Te proponemos la participación e integración en nuestro trabajo corporal para mejorar nuestra calidad de vida y, en la medida que nos interese, ir al encuentro de nuestra  esencia, de nuestro Ser; conectándonos con nuestros mayores potenciales.

Para ello aplicamos dos técnicas: Mindfulness y Expresión corporal. Ambas se practican en dos talleres que forman un mismo conjunto en cuanto a su objetivo.

Si bien lo ideal es efectuar ambos, pueden practicarse en forma independiente.

En los talleres, compartimos grupalmente nuestros sentires y las experiencias cotidianas producto de la aplicación del Mindfulness (Meditación Vipassana) y de la expansión psico-física producto de la expresión corporal.

Para mejorar nuestra calidad de vida, aceptar el fluir de los sucesos cotidianos con sus matices claroscuros, transitar nuestra cotidianeidad con mayor equilibrio, armonía y serenidad.

Se trata de talleres solidarios, de ayuda mutua, para lograr un estado de vida atento, enfocado y consciente, con paz interior y el encuentro con nuestro Ser

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