¿Cuál es la clave de la felicidad?

MEDITEMOSSSS

75 años de estudio en Harvard nos dan la respuesta:

Las personas que viven más años, con mayor salud y más felices, no son las personas que tienen mejores niveles de alimentación, tampoco lo son aquéllas que hacen más ejercicio o las que trabajan más duro ni las que tienen más fama o fortuna. Las personas que tienen las vidas más plenas, largas, saludables y felices son aquellas que dedican su vida y esfuerzo a construir relaciones profundas, de confianza, a prueba de crisis; relaciones positivas edificadas con amor, compasión y profundo respeto.
Las personas que construyen relaciones sólidas – de pareja, de familia y de amigos-, son las personas que gozan de vidas más felices.
De acuerdo a éste estudio la soledad es la condición que en el tiempo provoca la mayor cantidad de enfermedades físicas y psicológicas. Es importante aclarar que se puede estar solo aún rodeado de amigos y se puede estar solo en un matrimonio (o familia) disfuncional.
Fuente: Miguel Mier

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